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2018-10-16 09:43 来源:飞华健康网

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    去健身需要卸妆吗 洗脸运动前还是运动后好

    美妆 2018-10-16 15:40 来源:综合
    在上线之初,橙旗贷一被业内人士视为优秀平台。

      去健身需要卸妆吗?很多人都会经常运动健身,尤其是年轻的上班族。运动健身的时候,会有很多的注意事项。运动前最好洗脸卸妆。运动的时候,脸部毛孔大开,脸上的彩妆会容易刺激皮肤,会容易引起肌肤不适。下面让我们具体来看看运动健身前需要卸妆注意事项吧!

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      运动前需要卸妆吗

      运动前最好是卸妆,因为脸上的化妆品脱落和汗液混合在一起,很脏。

      我们在运动的时候非常不适合脸上带妆,因为我们在运动开了以后毛孔会扩大以方便排汗,如果在运动前不卸妆的话,不但会毛孔阻塞,还可能会使化妆品的一些物质直接进入毛孔,这样对皮肤有很大的危害,所以运动前一定要卸妆。

      一整天的残妆污垢遇上汗和油,超脏的!运动时最好不带妆才不会伤皮肤,如果你不敢素颜运动,那就把握脸上抹越少化妆品越好的原则,选择控油持妆底妆,让你运动到最后一刻也不会发生脱妆窘境!

      运动前需要洗脸吗

      用清水简单洗一下脸再去运动。 因为早上起来皮肤状况基本上是良好的,但如果一般性的出门的话,需要用清水洗一下,然后抹一点水和乳液,为得是保护肌肤和抵挡紫外线。如果要去运动的话,先简单的用清水洗一下,然后回来后不要马上洗脸,等到觉得没有气喘吁吁了再去洗,这个时候你脸部的毛孔也打开了,脏东西就很容易洗出来了。洗的话也很简单用清水清洗,洗完后拍一点水就可以了。希望帮到你。 另外一天洗三次脸不算多啊,现在城市污染这么厉害,保持肌肤的清洁还是很重要的。

      运动后要洗脸吗

      刚运动完,脸上的毛孔是处于舒张状态的,还在继续排汗,毛孔内的毒素、脏东西等也会随着汗液的流淌而一起排出体外。这么纯天然的排毒时机,你都放过了,是不是莫名的心情有点糟。所以,运动完要做的事情,不是马上洗脸,而是给肌肤一点时间,让它继续排汗,等脸上不再排汗了,再进行清洁。

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      运动前洗脸还是运动后洗脸

      运动前和运动后都可以洗脸,而且都有各自的好处,不能一概而论的说在运动前洗脸好还是运动后洗脸更好。\

      运动前洗脸避免毛孔堵塞

      运动的时候,身体会升温,而皮肤为了降温会打开毛孔以便于排汗,如果运动前不清洗干净脸的话,之前脸上沾染的灰尘、细菌等可能会阻塞毛孔,女性的话还可能会使得化妆品的一些物质进入到毛孔中,长期可能会对皮肤不利,出现肌肤问题。所以在运动前洗脸最好是能洗脸,清洁脸部肌肤。\

      运动后洗脸清除污垢

      运动过程中会大量出汗和出油,而且比较疲累,在运动后洗脸是能清除污垢,避免运动过程中沾到灰尘、细菌等停留在肌肤甚至进入毛孔中,起到保护肌肤的作用,还能起到提神,缓解疲劳的作用。

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      运动前不卸妆会怎么样

      刺激皮肤

      因为化妆品都是化学合成品,化妆品本身就会对人体的皮肤产生刺激,而且在运动时,因为身体需要将体内的汗液排出,所以毛孔就会放大,但是化妆品阻碍了汗液的正常排出,导致了毛孔的堵塞,跑步本身就可以帮助皮肤排泄体内毒素,促进血液循环,给血液带来氧气和营养物质,帮助皮肤更好的吸收营养,让皮肤变得更好。但如果在运动时带妆的话,会造成皮肤的负担,所以在跑步运动时最好不要带妆。雾霾天的空气本身很脏,尽量在雾霾天就不要外出运动了,如果雾霾天还要外出跑步,最好带妆跑步,因为雾霾的皮肤造成的伤害远大于化妆品对皮肤造成的伤害。

      诱发痘痘

      运动前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为在我们运动时会出很多的汗,这时毛孔就会张开,汗水和彩妆的一些成分此时就非常容易阻塞毛孔,从而诱发痘痘。脸上容易长痘痘的小伙伴们,一定不要为了一时的好看而运动前不卸妆,况且当大量运动时汗水往下淌妆也是很难保住的。

      易长粉刺

      不卸妆运动,特别化妆品中含有致粉刺的原料时,导致粉刺发生的几率会更大;因为脸上的化妆品会堵塞毛孔,阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科专家建议运动前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂,也会诱发粉刺形成。

      眼部感染

      女生在去健身房运动跑步的时候,有些女生为了吸引其他男生的眼球,会带妆运动,如果使用的化妆品不是很好的话,在运动出汗的时候,脸上会花妆,化妆品与汗液会融在一起,特别是眼睛部位的妆容,融化的眼线液或睫毛膏有可能会接触到眼睛,从而引起眼部感染甚者导致眼部发炎。

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      总结:

      运动前一定要记得卸妆,如果卸妆不方便,那么就只能在出门的时就不化妆了。运动时带妆极有可能引起毛孔堵塞,诱发痘痘或者粉刺。为了皮肤健康,建议大家在运动前一定要卸妆。

      运动前后怎么护理肌肤

      1.温和洁面

      当身体在运动的时候,皮肤会排出大量的汗水和毒素,这时如果妹子们脸上化了妆,化妆品中的粉状颗粒很容易通过汗水渗透在肌肤的毛孔里,为细菌的滋生创造条件。

      另外运动后,通常血液循环会加快,容易引发肌肤的毛细血管扩张,这时不能使用含有刺激成分的护肤品,避免成为红血丝。

      2.适当的使用清洁面膜

      皮肤分泌的油脂在经过一天的堆积后,在加上阳光、电脑的辐射很容易在毛孔中堆积毒素。

      因此MM们在运动前最好在家做个清洁面膜,给毛孔做一个彻底的清洁,这样避免皮肤在运动中排出的汗液滋生细菌,造成皮肤感染。

      3.及时补充水分

      身体在运动时,会有大量的水分通过毛孔排出,这样很容易造成皮肤缺水。因此,MM们在运动了一段时间要喝水来给身体适时的补充水分。

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